Kategori: Spor

Evde sporla gelen büyük dönüşüm! ‘Diyet yapıyorum’ psikolojisine girmeden 40 kilo verdi

İlköğretim ve lise yıllarında gülle atmadan ata binmeye, tenisten yüzmeye kadar oldukça yoğun bir spor yaşamı vardı. Ancak üniversiteye başlamasıyla sürekli stres altında yaşayan, yemek atakları geçiren ve giderek daha hareketsiz birine dönüştü. 23 yaşında 35 gibi hissediyor, dışarı çıkmıyor, kıyafet almak istemiyor, kendini buna değer görmüyordu. Bir gün, “Bu böyle devam edemez” dedi ve evde kilo verme yolculuğuna başladı. 103 kilodan 63 kiloya düşerek 40 kilo veren Şebnem Candan, spor salonuna gitmeden, tamamen kendi disiplinini kurarak hayatını değiştiren bu süreci SEN ANLAT okuyucularıyla paylaştı.

Yan etkileri olacaktır

Japonların (beraberlik sonucunun kaldırıldığı) yeni sistemi aslında yeni bir keşif değil. Bunu hem Amerikalılar denedi, hem de yıllardır futbol düşünürleri bunun iyi bir fikir olabileceğini öne sürüyor. Eğer amaç futbolu daha heyecanlı hale getirmek …

Futbola Japon işi yenilik

Futbolda beraberliğin kaldırılması Japonya Ligi’nde uygulanmaya başlandı. Yeni sistemde 90 dakikada kazanan 3, penaltılarda galip gelen 2 puan alacak. Normal sürede kaybeden haftayı puansız kapatacak, penaltılarda mağlup olanlar ise hanesine 1 puan yazdıracak

Fenerbahçe, Samandıra’da tam konsantre!

Daha önce büyük maçlarda yaşadığı kırılmalarla zirve yarışından uzaklaşan Fenerbahçe’de bu sezon her şey değişti. Domenico Tedesco, sarı-lacivertli takımın başında çıktığı ilk karşılaşmada Trabzonspor’u yenerken, yarınki mücadeleye de Samandıra’da tam konsantrasyonla hazırlanıldığı öğrenildi

Fenerbahçe’de Trabzonspor maçı Tedesco’dan uyarı! ‘Topu onlara vermemeliyiz’

Fenerbahçe Teknik Direktörü Domenico Tedesco, Trabzonspor maçı öncesinde oyuncularına son uyarılarını yaptı. İtalyan teknik adamın, “Rakibimiz topu kazandığında hızlı atağa çıkan bir takım. Bu yüzden sahanın her yerinde baskı yapıp topu onlara vermemiz gerekiyor” ifadelerini kullandığı öğrenildi.

Trabzonspor büyük maç hasretini bitirmek istiyor!

Trabzonspor, İstanbul’un üç büyüklerine karşı 833 gündür süren galibiyet hasretini Fenerbahçe maçında sona erdirmeyi hedefliyor. Bordo-mavililer, söz konusu rakiplere karşı son 12 lig maçında galibiyet alamazken bu sezon Papara Park’ta ise yenilgi yaşamadı.